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笑いヨガリーダー養成講座

養成講座3つの目的

1 自分自身の人生に笑いを増やす。
2 笑いヨガセッションと瞑想を行うための知識とスキルを身につける。
3 笑いクラブ・企業・団体や、高齢者対象のセッションをリードできる。

養成講座で得られること

1 笑いとは何かについて知る
「笑い」と「笑いヨガ」の知恵について、深い知識を得ることができます。笑いと笑いヨガにはどのような効果が、どのようにして、なぜ発揮されるのかを学ぶことができます。また、笑いヨガによって心身へどのような効果を及ぼすのかを学ぶことができます。
 
2 笑うことを実践するスキル
笑いヨガのメソッドで実際に笑いを実践し、効果を体感するとともに、グループで笑いを実践するためのガイドラインや具体的なスキルを得ることができます。理由がなくても笑えることを体得できれば、いつでも、どこでも、自ら笑うことができるようになります。
 
3 笑いに生きること
笑うことは生きること。自分の幸福を実感するためには、周囲の人を幸福にすることが必須です。世界中に笑いヨガが普及しわかってきたことは、いつも笑えるようになると、行動や態度も変化するということです。やさしく、思いやり深くなり、人を許せるようになります。また、セッションで笑うだけでなく、笑いの精神を日常で維持できるようになります。

開催日程
■静岡会場
[期  日] 2019年12月7日(土)・8日(日)
[場  所] エニシア静岡マルイ店(予定)
[定  員] 20名(先着順)