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1 「笑う×ほめる」コミュニケーション体感講座

ただ聞いているだけの講演会の時代は終わりました!
これからの時代に必須の「つながる力」を、体感しながら楽しく学びましょう !

■ねらい
~「安全・安心・あったかい」環境が、成長の可能性を拓く~
「笑う×ほめる」コミュニケーションで、自己肯定感を育む「安全・安心・あったかい」環境を整える。
■内容(参考)
1 「笑う×ほめる」ルーティンで「自己肯定感を育む環境」を手に入れる
 ⑴ 何のために自己肯定感を育むのか?
 ⑵ 予測可能な未来と目指す社会
 ⑶ 自己肯定感を育むために、わたしたちにできること
2 コミュニケーションの前提 
3 STEP1「笑う」 ~笑うトレーニング:笑いヨガ~
 ⑴ 笑うとは
 ⑵ 笑いと呼吸のトレーニング
 ⑶ 笑いの効果
4 STEP2「ほめる」
 ⑴ ほめるとは
 ⑵ 自分と相手のあいだに、「安全・安心・あったかい」関係性をつくる
 ⑶ お互いの価値を発見し、伝え、共に生かす

■「笑う×ほめる」コミュニケーションの効果

2 ふじのくに笑いくらぶ

「笑いヨガ」をとおして、自分の基盤を整えて仲間とともに幸せになろう!

 

【ふじのくに笑いくらぶとは】
「笑いヨガ」をとおして「レジリエンス=逆境力・精神回復力」の向上を図るとともに「つながる力」を育む、誰でも気軽に参加できる”無料”の笑いくらぶです。
ふじのくに笑いくらぶでは、主に「笑いヨガ」をとおして、5感を強化しています。
「笑い」と「呼吸」の力で自分の「つながる力」をアップデートして、仕事の成果UP・子育ての悩みを解消など、未来を拓いていきましょう!
 
【「笑いヨガ」とは】
笑いのエクササイズとヨガの呼吸法による笑いの健康体操です。冗談やユーモアを使わずに体操として笑います。年齢や体力に関係なく、誰にもできて、酸素が効率よく取り込め、健康への効果がすぐに実感できるインド生まれの健康法です。